VELKOMMEN
First tings first - put yourself first
Mine værdier
Dine mål er mine mål!
Jeg startede FitRoyal for at kunne dele den energi jeg får af at træne. Den følelse af at gøre noget kun for mig selv. Mit input er mit outcome, jeg styrer hvad og hvor meget jeg vil have ud af det.
Man kan i perioder træne mere intenst for at nå nogle specifike krops mål og i andre perioder kan man bruge træningen til at få et afbræk i en travl hverdag. Men ligemeget hvad grunden er, bør det altid ses som noget man gør for sig selv.
Det at begynde at træne kan være svært, men med ovenstående instiling kan det gøre opstarten lidt nemmere.
"First things first - Put yourself first!"
Selv bruger jeg træning som et redskab til at få overskud til alle de andre kampe og glæder i min hverdag. Der var engang en coach der sagde: "Jeg træner for at intimidere mine børn! De skal være hunderad for at løbe om kamp med mig når jeg er 60!"
